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午餐肉罐頭是人們很愛吃的營養(yǎng)美食,大家知道午餐肉罐頭怎么吃比較好嗎?多吃這款美食能夠更好的調(diào)理我們的身體,這款美食可以開罐直接吃,也是很方便的健康營養(yǎng)美食。和直接食用一樣簡單的方式還有,午餐肉切塊,直接加在方便面里就可以。不怕麻煩的話,加一個雞蛋,煮一下更好。這就是香港茶餐廳有名的“餐蛋面”。剛剛都是懶人餐。接下來是需要動明火的,稍微復(fù)雜一點(diǎn)。這道菜原理實(shí)際上是把午餐肉當(dāng)鮮肉使,除辣椒外,還可以跟各種蔬菜同炒,比如荷蘭豆、卷心菜、西芹、絲瓜、黃瓜、西葫蘆等等,其理同一。嗜辣的還可以加豆豉、豆瓣醬、剁椒,悉聽尊便。做法是午餐肉切粗絲(不要太細(xì),免得下鍋容易碎),辣椒也切絲;熱鍋冷油,下午餐肉,略翻炒,加入辣椒,略翻炒,一點(diǎn)鹽、糖,起鍋。
從成分上看,火腿腸以畜禽肉為主要原料,輔以填充劑,然后再加入調(diào)味品、香辛料、品質(zhì)改良劑、護(hù)色劑、保水劑、防腐劑等物質(zhì),采用腌制、斬拌、高溫蒸煮等加工處理制成,它的特點(diǎn)是肉質(zhì)細(xì)膩、鮮嫩爽口、攜帶方便、食用簡單、保質(zhì)期長。午餐肉是高溫高壓下的產(chǎn)品,選材新鮮,新鮮制作,新鮮包裝,高壓的過程可以析出肉質(zhì)中的更多營養(yǎng),高溫的過程可以殺滅一切細(xì)菌,不需要添加防腐劑。午餐肉的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、煙酸等,礦物質(zhì)鈉和鉀的含量較高,午餐肉肉質(zhì)細(xì)膩,口感鮮嫩,風(fēng)味清香。
優(yōu)質(zhì)午餐肉罐頭可以直接吃,開蓋即食,這是簡單又經(jīng)典的吃法,不想過多操作的小伙伴可以這樣選擇。和泡面一起吃,吃泡面也講究色香味俱全,煮出來的面有彈性,也讓人更有食欲 ,單煮泡面可能會有些單調(diào),這時候就可以加入午餐肉罐頭,不僅可以減緩午餐肉罐頭的調(diào)料味,還可以讓泡面看起來更加美味。和三明治一起吃,這也是很適合懶人的一種吃法,如果小伙伴們不想做飯又想吃到美味的食物,就可以通過簡單的制作方法獲取,將三明治和午餐肉罐頭搭配起來,簡單又美味,葷素搭配營養(yǎng)更均衡,再配上生菜也是個不錯的選擇。辣椒炒午餐肉,現(xiàn)在很多年輕人都很喜歡吃辣,將午餐肉罐頭和辣椒一起炒更能滿足口感需求了。將午餐肉和辣椒切丁,再進(jìn)行爆炒,不僅顏色吸引人,爆炒的香味也很吸引人,簡單的炒菜也是很適合懶人的一種吃法。
相信很多人都有這樣的疑問:“午餐肉”為什么要叫午餐肉,而不是早餐肉、晚餐肉?其實(shí)午餐肉罐頭它是由英文“Luncheon Meat”直譯而來,原本的意思是指“在午宴上吃的冷切肉”,其中還包括各類熏肉、香腸、火腿等。但今天它所泛指的,還是用(豬、牛、雞等)肉、淀粉制成的“罐頭食品”?,F(xiàn)在在超市買的午餐肉,基本上是200g一罐,基本上售價在15元左右,但是如果仔細(xì)算的話,可能沒有鮮豬肉吃起來實(shí)惠,但是縱然性價比一般,但它獨(dú)特的風(fēng)味與食用方式,還是讓許多吃貨為之傾倒:炒菜、沙拉、夾面包、涮火鍋,甚至還可以直接吃。即便再不如鮮肉,但它依然稱得上是美食??赡苣新犝f,在早期,也就是午餐肉罐頭剛剛做起來的時候,用的是純豬肉做的,是不含有淀粉的,它起源于上世紀(jì)30年代的美國,雖然貨真價實(shí),但也出現(xiàn)了尷尬的情況:在那個經(jīng)濟(jì)蕭條的年代中,很多人都窮的買不起新鮮肉,而稍微有點(diǎn)錢的,寧可少吃些鮮肉,也不愿意買這種二次加工的“純?nèi)夤揞^”。所以罐頭初銷售的并不好。
我們在購買火腿罐頭的時候就要仔細(xì)查看火腿罐頭上的生產(chǎn)日期,過了保質(zhì)期的火腿罐頭是萬萬不可以食用的,看一下包裝是否是完整的,平頂山優(yōu)質(zhì)肉罐頭以免包裝出現(xiàn)問題,導(dǎo)致火腿罐頭不可以食用了。肉罐頭生產(chǎn)再看它的配料區(qū),看它其中是否含有防腐劑,是否符合國內(nèi)的要求,最重要的是看它得顏色,是否存在加入色素的可能,肉罐頭生產(chǎn)可食用色素在部分罐頭食品中是允許使用的,但使用量、使用范圍必須控制在國內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)。
午餐肉類罐頭,午餐肉類罐頭是肉類罐頭當(dāng)中很早面世的,也是挺受人們喜歡的,在一些船上或者是航空火車,游輪上面會見到它的身影。這種肉類罐頭味道也很好,開蓋即可食用,跟我們平時吃的方腿肉有一些類似,而且在旅游的過程當(dāng)中也喜歡去購買這些肉類罐頭,相當(dāng)好吃!雞肉類罐頭,用雞肉制作成的罐頭,吃上去味道也很鮮美,可以作為平時的餐食,也可以作為一種小零食帶在身邊,既可以解饞又可以填飽肚子。